Lasten treenit

Lasten treeneissä on aina kivaa!

Crossfit Kemijärvi tarjoaa terveyttä ja kuntoa edistävää treeniä myös lapsille. Tarkoitus on vahvistaa lasten ja nuorten fyysisiä ominaisuuksia maltilla ja järkevästi. Treenien myötä usein lasten itsetuntokin vahvistuu.

Meillä valmentaja tukee jokaisen nuoren henkilökohtaisia vahvuuksia, eikä meillä aseteta paineita edistymisestä. Päätavoitteena on saada lapsi / nuori nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että siitä tulee pysyvä elämäntapa.

Jokainen lapsi treenaa meillä oman kuntonsa mukaan, joten ryhmä soveltuu kaiken kuntoisille, eikä vaadi liikunnallista taustaa. Ohjattu treeni pitää sisällään lämmittelyn, vaihtelevaa toiminnallista treeniä sekä loppujäähdyttelyn.

Lapsen ovat itse saaneet keksiä ryhmilleen nimet:

  • 7-9 vuotiaiden ryhmä tunnetaan nimellä Vikkelät Gebardit
  • 10-12 vuotiaiden ryhmä on Lentävät Mursut

ILMOITA LAPSESI MUKAAN!

Voit myös ottaa suoraan yhteyttä 040 418 1199

7 - 9 vuotiaat

10 - 12 vuotiaat