Meillä valmentaja tukee jokaisen nuoren henkilökohtaisia vahvuuksia, eikä meillä aseteta paineita edistymisestä. Päätavoitteena on saada lapsi / nuori nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että siitä tulee pysyvä elämäntapa.

Jokainen lapsi treenaa meillä oman kuntonsa mukaan, joten ryhmä soveltuu kaiken kuntoisille, eikä vaadi liikunnallista taustaa. Ohjattu treeni pitää sisällään lämmittelyn, vaihtelevaa toiminnallista treeniä sekä loppujäähdyttelyn.

Lapsen ovat itse saaneet keksiä ryhmilleen nimet:

• 7-9 vuotiaiden ryhmä tunnetaan nimellä Vikkelät Gebardit
• 10-12 vuotiaiden ryhmä on Lentävät Mursut